Ответ в теме: Голодание вместо диеты

[Joli]

Вся проблема в том, что голод — это стресс для организма. И на самом деле нет ничего хорошего в таком методе. Организм на стрессе еще больше набрать может. Вм же не нужен эффект противоположный?