В целом стоит делать тот массаж, который нравится и есть результат, так как это все очень индивидуально, ну и конечно по карману. Может у вас нет возможности делать дорогостоящую процедуру и бюджетный вариант вас устроит. Тут важно, что вы следите за собой.