Женский журнал
Любая диета это ограничение в чем то (продукты, жидкость, размер порции, время приема пищи и т.д), а это всегда стресс для организма. При любых вариантах, рано или поздно, этот стресс начинает работать против вас. И вы снова начинаете набирать вес. Так чо не занимайтесь ерундой. Ешьте все! Просто нужно расходовать больше каллорий чем потребляешь и тогда все приходит в норму.