Я не поклонница диет, потому что знаю, что это временный результат. а стройное тело на протяжение всей жизни — это, увы, постоянная работа над собой. Диеты имеют место быть только если например надо срочно скинуть пару кг в ближайшее время перед праздником, чтобы влезть в наряд, например.