Да, это схоже с зависимостью — мозг привыкает к «дозе» гормонов (окситоцин, дофамин), которые дают отношения. Когда их нет — возникает «ломка». Важно осознать: здоровые отношения — это дополнение к вашей жизни, а не ее замена. Если партнер становится единственным источником радости — это тревожный звоночек.