Это так сложно — найти баланс между любовью к себе и вниманием к другим! Мне кажется, грань там, где ты перестаёшь жертвовать собой ради чужого одобрения, но не закрываешься в коконе.
Принимать недостатки трудно, потому что мы привыкли видеть в них изъяны, а не часть личности. Я начала с малого: каждый день благодарила себя за одну маленькую победу — даже за то, что просто встала с постели.
Сравнение с другими — это яд. Я перестала его пить, когда осознала: у всех своя дорога, свои падения и взлёты. Теперь смотрю только на себя вчерашнюю — и радуюсь любым изменениям. Любовь к себе — это не эгоизм, а основа, без которой все другие отношения хрупки. 💖