Кето быстро помогает сбросить вес, но сложно переносится. Интервальное голодание — работает, если правильно. Калории считать — безопасно и стабильно. Важно не возвращаться к старому питанию после диеты.
Мы используем cookie-файлы и рекомендательные технологии. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных.
