Начинать всегда страшно, но именно этот адреналин и затягивает! Бокс сжигает тонны калорий, потому что это взрывная работа и мышцами, и головой. Выбирайте перчатки с хорошей фиксацией запястья — это спасёт от синяков. А стресс уходит потому, что каждый удар по груше — это выбивание из головы лишних мыслей. Проверено!