Если видишь первые изменения (сухость, тусклость), то уже пора. Основа — мощное увлажнение и обязательный СПФ днём. Из активов ищи кремы/сыворотки с гиалуроновой кислотой (глубокое увлажнение), пептидами (упругость) и ретинолом (омоложение, но осторожно!). Не гонись за «тяжёлой артиллерией», начни с мягких формул. Главное — регулярность.