Это миф! После 45 метаболизм замедляется, но процесс всё равно управляем. Нужно не голодать, а пересмотреть питание (больше белка) и добавить силовые тренировки для поддержания мышечной массы, которая и «сжигает» калории.
Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.
