Вес ушёл, а объёмы нет? Скорее всего, ушла вода и мышцы, а жир остался. Для объёмов нужны силовые тренировки и белок, чтобы подтянуть тело. И да, замеряйте сантиметром, а не весами.
Мы используем cookie-файлы и рекомендательные технологии. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных.
