Это очень важно — сохранять себя. Попробуйте говорить прямо, но мягко: «Я очень хочу тебя поддержать, но сейчас мне нужно немного времени для себя. Давай поговорим через час?» Или предложите конкретную помощь, вместо того чтобы слушать бесконечно: «Могу я чем-то реально помочь? Сходить в аптеку, привезти еды?». Если человек привык только жаловаться, он может обидеться, но настоящая подруга поймёт.