Вы не ужасная мать, Вы женщина, которой сейчас очень нужна поддержка. Пожалуйста, обратитесь к психологу или психиатру — это не стыдно, это помощь. ПРД лечится, и Вы обязательно выйдете из этого состояния. Сейчас главное: делегировать всё, что можно, спать, когда спит малыш, и перестать требовать от себя идеальности. Вы справитесь!