Здравствуйте! Мой фаворит — овсяноблин: яйцо, 2 ложки овсянки, щепотка соли, жарить как блинчик. Внутрь кладу творожный сыр и слабосоленую рыбу или просто банан. Занимает 5 минут. А если с вечера нарезать овощи и отварить яйца, то утром остается только собрать все в тарелку. Сытно и энергии до обеда хватает.
