Я перестала оценивать отражение после каждой тренировки. Теперь смотрю и думаю: я пришла, я сделала, я заботилась о себе. Это не про форму, а про уважение к тому, что тело откликается на мои усилия. Может, попробовать смотреть на себя как на подругу, а не как на проект?