О, я полюбила просто ходить пешком в магазин через парк, а не через двор. С рюкзаком, далеко, в темпе. Вроде не спортзал, а ноги гудят и голова свежая. Ещё с собакой играть в догонялки — он бесится, я бегаю, и полчаса пролетают. А на даче копаться вообще кайф: покопала час — и спина, и руки заняты, и розы красивые. Главное — без «я обязана», а просто радость движения