Моно диеты — это стресс и быстрый возврат веса. Организму нужно разнообразие. Лучше просто уберите сахар и жареное, добавьте белок. Не морите себя гречкой неделями, толку ноль.
Мы используем cookie-файлы и рекомендательные технологии. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных.
