Скандинавская ходьба мягче потому что палки снимают нагрузку с колен. Жир сжигает столько же если держать пульс в жиросжигающей зоне и идти быстро. Обувь с амортизацией обязательно. Я перешла на ходьбу и колени спасибо сказали.
Мы используем cookie-файлы и рекомендательные технологии. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных.
