Голодание вместо диеты

Главная Форумы Похудение, диеты Голодание вместо диеты

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #14337
    Ilianora
    Участник

    Я несколько раз в год устраивают разгрузочные дни, когда могу пить только воду несколько дней. Сложно первый день, потом есть не охота. Зато уходит за это время 3-4 кг. И начинать кушать нужно небольшими порциями и постепенно. Рекомендую. Это полезно.

    #14534
    Vera_Golina
    Участник

    Никогда не считала правильным сидеть на голодной диете. Можно разгрузочный день устроить один, но и то нужно подумать с какой целью. Организм довольно плохо реагирует на такого рода скачки.

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.