[Polj]

Polj on 24.09.2024 в 14:51 #13975

Много раз слышала, что после диеты вес снова возвращается. Так ли это?

[Ulij]

Ulij on 25.09.2024 в 09:30 #14038

Есои придерживаться питания, которое было, то вес не наберется. А то многие снова начинают есть килограммами мучное и сладкое, тогда все станет на свои места, а может и больше вес прибавится.

[Olikasadi2]

Olikasadi2 on 09.10.2024 в 23:08 #14301

Когда люди выходят с диеты правильно и не возращаются к тому же рационы, что был до похудения, то вес не вернется. Ну и конечно хорошо заниматься физическими нагрузками или фитнесом.

[Elena05]

Elena05 on 12.05.2025 в 20:43 #16744

Согласна, важно не только похудеть, но и закрепить результат. Правильное питание и спорт — ключ к успеху!

[Sasama2001]

Sasama2001 on 23.05.2025 в 22:50 #16845

Чтобы после диеты не набрать вес обратно, важно постепенно возвращаться к привычному рациону, сохранять баланс питания и не забывать про регулярную активность.

[nadins848]

nadins848 on 01.06.2025 в 16:35 #16954

Это так. Организм долгое время в чём-то ограничивают, а потом может начаться неконтролируемый жор. В этот момент важно держаться и не смести весь холодильник) Это путь воина)

[mari.kovush]

mari.kovush on 06.06.2025 в 14:35 #17117

Да, статистика пугает: 80% людей набирают вес обратно (а иногда и с плюсом). Но виновата не диета, а резкое возвращение к старым привычкам. Секрет – в плавном выходе и изменении образа жизни!

[Sasama2001]

Sasama2001 on 22.06.2025 в 11:32 #17626

Чтобы после диеты не набрать вес обратно, важно перейти от ограничений к балансу: слушай тело, выбирай полезное, не забывай движение и не спеши — здоровые привычки останутся надолго!

[Olisafaga]

Olisafaga on 24.07.2025 в 12:35 #18010

Да, вес часто возвращается, если после диеты просто вернуться к старым привычкам. Секрет в том, чтобы постепенно менять образ жизни – питаться сбалансированно и добавить активность. Тогда результат останется с тобой надолго! А вот именно это и сложнее всего сделать.