Posted In: Семья. Отношения в семье.
Я тут склоняться начинаю, что кризис у мужчин после 40 лет и правда есть. Муж очень сильно стал меняться и харктер просто невыносимый. Почти все время ходит без настроения, злой, раздраженный. И ситуция становится все хуже с годами. Может кто-то знает сколько он длиться может?
Принятие или нет наверно у всех начинаается после того, как можно видеть внешние изменения и от этого никуда вообще не деться. Просто мужчины почему-то более слабые и им нужна в этот момент видимо «мама», чтобы самооценку поддерживать на прежнем уровне.
А вы не думали, что у вас просто появился треугольник и отношения сошли просто на НЕТ!? То есть мужу не интересно быть семейным человеком. Любящие люди не меняются никогда и ни что не влияет на отношения и тем более, если они много лет уже.
Кризис после 40 у мужчин – реальность. Гормоны падают, энергии меньше, появляется страх старости. Может длиться от пары лет до десяти – всё индивидуально. Важно не пускать на самотёк: попробуйте мягко уговорить его на спорт, проверку у врача (тестостерон, щитовидка), возможно, терапию. Если упирается – сохраняйте свои границы, не терпите агрессию. Иногда помогает смена деятельности, хобби. Главное – не вините себя, это его кризис, а не ваша вина.
Это действительно сложный период, похожий на переходный возраст, только у взрослых. Он может длиться от пары лет до десяти — всё очень индивидуально. Важно понять, что стоит за раздражительностью: усталость от рутины, нереализованность, проблемы со здоровьем. Часто мужчине нужна не критика, а поддержка и понимание, что его ценят. Но и свои границы важно сохранять — вы не обязаны быть «громоотводом». Попробуйте мягко предложить помощь специалиста, иногда один разговор с психологом дает больше, чем годы молчаливого напряжения.
Это не «кризис», а часто симптом реальных проблем: депрессии, проблем со здоровьем (гормоны, сердце), профессионального выгорания. Сваливать всё на возраст опасно. Нужно не ждать, пока само пройдёт (а оно может и не пройти), а уговаривать его сходить к врачу. Продолжительность зависит от того, начнёт ли он решать проблему.
У моего длился года два. Спасали спорт и разговор без критики. Не ведитесь на провокации, берегите нервы. Кризис проходит, когда мужчина находит новый смысл. Ваша задача — не стать врагом. Потерпите, но и себя не забывайте. Ему тоже страшно. Просто не лезьте с советами, будьте рядом молча. Это лечится временем и терпением. Если не пройдёт за пару лет, тогда к психологу. Но обычно утихает. Держитесь. Вы не одна с таким. Многие пережили и живут дальше. Главное — не растворяйтесь в его настроении. У вас тоже есть жизнь. Не позволяйте ему заразить вас тоской. Любите, но с дистанции. Кризис не вечен. Скорость зависит от него. Вы просто будьте тихой гаванью, а не нянькой. Получится — отлично, нет — спасайте себя. Потому что можно и не дождаться, а нервы дороже. Честно. Так что не зацикливайтесь. Живите свою жизнь, а он пусть сам перерастает. Ваше спокойствие важнее.
Оптимизировано Серафинит - Акселератор