Организм ведь должен хотеть полезного? А меня после ограничений тянет именно на фастфуд и шоколад. Это психология или нехватка каких-то элементов? Как переубедить свое тело?
Это и психология (запретный плод), и физиология (нехватка энергии, магния). Не переубеждайте тело, а обманите: готовьте полезные аналоги — бургеры из индейки, шоколадные смузи. Через пару недель вкусы адаптируются.
Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
Мы используем cookie-файлы и рекомендательные технологии. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных.
