Стрелка весов радует, а любимые джинсы все равно жмут. Почему так происходит? Может, это отеки или неправильно уходит жир? Как направить процесс именно в объемы?
Вес ушёл, а объёмы нет? Скорее всего, ушла вода и мышцы, а жир остался. Для объёмов нужны силовые тренировки и белок, чтобы подтянуть тело. И да, замеряйте сантиметром, а не весами.
Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
Мы используем cookie-файлы и рекомендательные технологии. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных.
