Вам не нужно быть экспертом по воспитанию детей, и все же вы понимаете, что любовь — это самое важное, что вы можете дать своему ребенку. И детям нужно много любви, но им также необходимо терпение. Но терпение иногда иссякает, а любви нет, когда вы повторяете эти слова детям. Так как же правильно воспитывать детей?
Уверенность в себе
Уверенность в себе помогает нам побеждать жизненные проблемы гораздо более умело. Для того чтобы ваш ребенок вырос уравновешенным человеком, вам нужно дать ему много любви. И еще кое-что.
Дети с низкой самооценкой склонны очень критично относиться к себе, они не любят принимать вызовы, потому что боятся неудачи, которая только подтвердит их низкую уверенность в себе. Такие дети часто считают, что они недостойны любви, и со временем это может отразиться на их психическом здоровье. Они более склонны к депрессии, тревоге, расстройствам пищевого поведения или злоупотреблению психоактивными веществами. Как же воспитать ребенка здоровым, уверенным в себе человеком?
1. Подавайте пример
Ребенок во всем равняется на своих родителей. Если у вас самих низкая самооценка, вряд ли вы можете ожидать этого от своих детей. Поэтому начните с себя. Например, попробуйте принять участие в какой-нибудь общественной деятельности.
2. Не выносите общих суждений о своих детях
Психотерапия поможет вам усилить любовь и к себе. Не сплетничайте и не используйте неконкретные фразы при упреках. Например, вместо того, чтобы сказать: «Ты все время все разбрасываешь и оставляешь в таком виде», скажите конкретное предупреждение и четкое пожелание по его устранению: «Ты опять вытащил все машинки, теперь ты должен поставить их обратно на полку».
3. Позвольте детям выразить свои чувства
Поощряйте ребенка говорить о том, что он чувствует в разных ситуациях — уметь выражать свои чувства словами. Если он выражает свои чувства критически, например, «Я глупый, я получил тройку», ободрите его, что одна отметка ничего не значит, и переключите внимание на его сильные стороны.
4. Вознаграждайте за усилия
Научите детей тому, что усилия и выполнение задания важнее, чем максимальная производительность. Согласно исследованиям, лучше поощрять реальные усилия и выполнение заданий, чем хвалить ребенка за его успехи по сравнению с другими. Главное, чтобы ваш ребенок понял, что его ценят за то, какой он есть, а не за то, как его сравнивают с другими детьми.
5. Создайте дома атмосферу любви
Одной из важных опор в жизни ребенка является любовь и безопасность, которые он получает дома. Правила, порядок и ритуалы, которые вы устанавливаете дома, также создают чувство безопасности. Это тоже способствует укреплению уверенности ребенка в себе.
6. Учите детей, что неудачи — это тоже часть жизни
Не оказывайте излишнего давления на ребенка и не заставляйте его думать, что неудача — это конец света, совсем наоборот! Для того чтобы развиваться, мы должны переживать неудачи. Дети с чувством собственного достоинства легче переносят неудачи и способны принять их как вызов для дальнейшего роста.
7. Позволяйте детям принимать решения и нести ответственность за последствия
Может быть трудно видеть, как ваш ребенок терпит неудачу, но не всегда решайте все за него, позвольте ему принимать решения, даже если вы заранее знаете, что он прогорит. Ваш ребенок должен научиться верить в то, что он может делать выбор самостоятельно. Возможная неудача не обескуражит уверенного в себе ребенка.
8. Дайте детям возможность сотрудничать
Хорошо, если у ребенка есть возможность участвовать в деятельности, требующей совместной работы нескольких человек, например, в командных видах спорта, музыкальном ансамбле, хоре, волонтерской деятельности…
9. Учите детей критически осмысливать информацию
Не запрещайте детям, например, общаться в социальных сетях или пользоваться Интернетом. Но помогите им критически воспринимать контент, чтобы они научились понимать и фильтровать то количество чепухи, с которым они сталкиваются. Научите их не верить и не доверять всему и всем.
10. Дайте им безусловную любовь
Убедитесь, что ваш ребенок знает: что бы он ни делал, вы всегда будете любить его, и ваша любовь не имеет границ. Этот пункт является самым важным для самооценки и любви к себе.
Редакция сайта.