[Melisende]

Melisende on 18.09.2026 в 15:07 #28246

Девочки, недавно наткнулась на видео про фейс-йогу. Говорят, что если качать мышцы лица, то овал подтягивается и морщины разглаживаются. Кто-нибудь реально пробовал? Сколько раз в неделю нужно заниматься и есть ли результат, или это всё ерунда и лучше к косметологу?

[Briallen_31]

Briallen_31 on 23.09.2026 в 15:45 #28540

Фейс-йога — не волшебство, но и не пустышка. Мышцы лица действительно можно тренировать, и при регулярности овал может стать чуть четче. Работает это за счёт тонуса и лимфодренажа, но глубокие морщины и птоз она не уберёт. Заниматься нужно 3–4 раза в неделю, аккуратно, без натяжения кожи. Если хочется заметных изменений, разумнее сочетать с уходом и косметологом.