Люблю ее, но после общения чувствую себя эмоционально опустошенной. Хочу поддержать, но не превращаться в «жилетку». Как мягко обозначить границы, не обидев?
Можно мягко, но прямо: «Я очень тебе сопереживаю, и мне больно видеть, как ты страдаешь. Но сейчас у меня нет сил дать тебе нужную поддержку, я сама на нуле». Так ты покажешь заботу, но обозначишь свой предел. Истинная подруга поймёт. Если обидится — это её проблема, а не твоя вина.
Скажи прямо, но с теплотой: «Мне очень важно, что ты доверяешь мне, но я сейчас на нуле и не смогу быть для тебя опорой. Давай просто выпьем чаю и отвлечёмся?».
