Если посмотреть на наше лицо послойно — оно состоит из кожи, костей и мышц. К сожалению, если ухаживать только за верхним слоем, используя различные дорогие крема, волшебного преображения и видимого эффекта ждать не стоит.
Старение захватывает так же кости черепа и мышечную ткань. Когда мы молодые и у нас отлично функционируют все системы органов, при появлении мимических морщин можно наблюдать, как кожа возвращается к своему прежнему положению не оставляя деформаций. После 25 лет в тканях лица все меньше и меньше вырабатывается эластина, который отвечает за нашу красоту. Питание тканей так же нарушается в следствии плохого кровоснабжения, изменений в осанке, накоплении стресса. К сожалению, обратный отчет и изменения в организме остановить невозможно. Но можно улучшить питание тканей, остановить или уменьшить их деформацию.
Косметология и пластическая хирургия на сегодняшний день могут бороться с большинством проблем на лице. Но не у всех способов есть положительные моменты, бывают и негативные стороны этих секретов красоты. Самым большим плюсом пластической хирургии и инвазивной косметологии является быстрый и длительный эффект. Из минусов можно отметить дороговизну процедур и риск обратного эффекта. Кроме того, не всех устраивает результат от действия ботокса — лицо со временем становится как бы «раздутым» и опухшим, несмотря на сглаживание морщин и приподнятые скулы.
Что можно сделать бесплатно и в домашних условиях, чтобы выглядеть лучше? Во-первых, наладить питание. Ни для кого не секрет, что полуфабрикаты, фастфуд, консервы, сладости и избыток сахара негативно влияют на человеческий организм и на кожу лица в том числе. Во- вторых, необходимо наладить водный режим. Существует множество мнений, сколько же необходимо пить воды в день. У каждого человека своя норма в зависимости от физиологических потребностей. Заведите за правило не забывать пить воду, но не через силу. Каждый час можно пробовать пить воду и приучать себя к этой полезной привычке. Считается, что вода должна быть комнатной температуры или чуть теплой.
В-третьих, физическая активность и отсутствие вредных привычек должны идти рядом с Вами по жизни, как залог красивого отражения в зеркале. Курение негативно влияет на цвет лица, питание тканей. Малоподвижный образ жизни замедляет ток лимфы, что тянет за собой цепочку негативных последствий — накопление вредных веществ в организме, снижение защитных свойств, частые простуды, снижение работоспособности. Движение — это жизнь, универсально для всех возрастов. Не стоит забывать, что занятия спортом один раз в неделю не будут перекрывать весь вред от сидячей работы в оставшееся время. Начинайте утро с зарядки, максимально старайтесь ходить пешком, следите за своей осанкой и делайте гимнастику для глаз. Ваше тело отблагодарит хорошим самочувствием и прекрасным внешним видом. Наше лицо так же как и тело нуждается в уходе. Существует множество самомассажей лица, костей черепа, лимфодренажных приемов. Лучше всего обращаться к специалистам, которые в последнее время все чаще отказываются от использования уколов красоты и действуют более щадящими методами.
Эти простые истины и несложные приемы не сделают вас в 45лет девушкой на 20 лет. Но выглядеть свежо, отдохнувшим и иметь сияющий взгляд — вполне реально в любом возрасте. Начинайте прямо сейчас заботиться о себе!
редакция сайта.