«Не бывает вредных веществ, бывают только вредные количества»
Д.И. Менделеев.
Как защититься от воздействия алкоголя?«Алкоголь – это яд!» — этот, знакомый всем из антиалкогольных компаний, лозунг изрядно «замылил» нам глаза. До такой степени, что мы даже не вдумываемся в его смысл. А ведь если вдуматься, то, что мы знаем, как опьянение, является пищевой интоксикацией.
Тем не менее, спиртосодержащие жидкости занимают важное место в нашей культуре, увы. Праздники, юбилеи, банкеты, корпоративы и презентации редко обходятся без «зеленого змия».
В силу всего вышеуказанного очень часто мы оказываемся в ситуации «ты меня уважаешь?». И хорошо, если этот вопрос задает друг и можно настоять на своем (мне хватит, завтра на работу и т.д.). А если начальник? Или представитель фирмы контрагента и отказ от «уважительной» рюмки может сказаться на сделке?
А уж алкоголь и женщины – отдельная песня, стремление влить в девушку побольше алкоголя, увы, у многих мужчин – базовый инструмент обольщения…
Поэтому, чтобы защитить себя от алкоголя – нужно кое-что о нем знать. Алкоголь окружен мифами, некоторые имеют обоснование, некоторые – нет. Рассмотрим наиболее распространенные:
1. «Закуска градус крадет».
Так и есть – плотный перекус замедляет всасывание алкоголя в кровь. Но не нейтрализует его совсем! Поэтому, при долгом застолье плотная закуска имеет серьезный минус. Отсрочка опьянения может привести к тому, что вы, чувствуя себя нормально (алкоголь вас, типа, «не берет»), просто не поймете, что «вам хватит». Как только еда более-менее переварится, все «прелести» опьянения обрушатся на вас скачком, лавинообразно.
2. «Если съесть перед застольем большой кусок масла – не опьянеешь».
Это верно лишь отчасти. Действительно, если съесть за 15-20 минут до застолья большой кусок масла – опьянение можно отсрочить. Масло тонкой пленкой обволакивает пищевод и препятствует всасыванию выпитого. Алкоголь под воздействием соляной кислоты и всяких там ферментов-энзимов разлагается на безвредные (относительно, конечно) соединения.
Но этот прием подходит, если вы собираетесь выпить пару рюмок в течение небольшого промежутка времени. Потому что масло переваривается и весь «не переработанный» алкоголь потом «обрушивается» на вас сразу.
К тому же надо учитывать, что за расщепление жиров в нашем организме отвечает, в основном, печень. И она же борется с алкоголем. Так что жирное + алкоголь = двойной удар по печени. Если вы съели перед долгим застольем масло – это лишь гарантия того, что вам станет плохо задолго до пресловутого похмелья.
3. «Между первой и второй перерывчик небольшой».
Эта очень вредная привычка. Наоборот – нужно делать паузы между «дозами» минимум по 15-20 минут. Иначе вы просто не успеете почувствовать, что довели организм до состояния, когда он посчитает себя отравленным.
4. «Градус надо повышать/понижать».
Глупейшие теории, гласящие, что нужно пить напитки по повышению градуса (пиво-вино-водка) или по понижению. Так, якобы, можно избежать неприятностей от смешивания.
Это полная чушь. Смешение любых видов спиртных напитков приводит к крайне негативным последствиям. Особенно чреваты алкогольными отравлениями смеси 40°-ных напитков с пивом (так называемый «ерш») и с шампанским. Последняя может «обесточить» даже абсолютно трезвого человека с одной порции этого месива буквально за 10-20 минут.
Особую бдительность нужно проявлять «клубящимся» девушкам. Под видом модных коктейлей сейчас людям «впаривают» растворы, способные очистить за пару минут стиральную машинку от накипи и растворить яйцо вместе со скорлупой. Если уж начали пить эту бурду – крайне не рекомендуется мешать ее с любыми «чистыми» алкогольными напитками.
5. «Кофе и холодный душ – отрезвляют».
Ничего подобного! Ни кофе, ни душ не могут нейтрализовать алкоголь, попавший в кровь! Они могут только дать временное чувство облегчения!
Советы и рекомендации
1. Если вы недавно чем-то болели, не выспались, мало и плохо кушали, сильно нервничали – алкоголь влияет на вас сильнее, чем обычно.
2. Большая часть современных лекарств несовместима с алкоголем. К примеру, антибиотики «бьют» по печени, ослабленная печень может не справиться с алкоголем даже в скромных дозах!
3. «Уголь активированный» является ад- и абсорбентом, прописываемым при многих видах пищевых интоксикаций. Если его выпить за 15-20 минут до принятия алкоголя – масло со своим «защитным» эффектом рядом не валялось. Также уголь является хорошим средством, если наступило «уже поздно» и может облегчить состояние при алкогольном отравлении.
Внимание! Противопоказаний у него мало, но все же они есть! (в основном – некоторые виды желудочных заболеваний). Это надо учитывать!
Стандартной формулой расчета дозы приема «угля» является соотношение 1 таблетка на каждые 10 кг. живого веса. Кстати – этот способ защиты от «перепития» я узнал от студенток-медичек, они так «страхуются» от навязчивых кавалеров, стремящихся их напоить «в койку».
Примечание: Женщины вообще более уязвимы. В тканях женского организма меньше воды, поэтому от дозы алкоголя женщина пьянеет быстрее и сильнее, чем мужчина того же веса.
4. Определить пресловутую «норму» трудно из-за краткого состояния алкогольной эйфории. Если вам «все в кайф» и кажется, что пить вы можете хоть до утра… Это верный признак того, что вам хватит!
Определить это можно еще и вот как – нужно прилечь (если есть возможность) или просто присесть и закрыть глаза. Если голова начала кружится (народный термин – «вертолет») – вы уже перебрали! И пресловутая формула «два пальца в рот» может уже и не помочь – алкоголь впитался в кровь, очистка желудка лишь поможет избавиться от доз алкоголя, выпитых только что, но не сможет спасти вас от «расплаты» за выпитое в течение нескольких часов.
5. Чтобы побыстрее вывести алкоголь и помочь организму, нужно:
Пить побольше жидкости (через «не могу» и «не хочу»). Подкисленная лимоном вода поможет унять рвотный рефлекс, когда желудок уже давно пуст и ускорит выведение токсинов.
Если еще не случилось «непоправимое», то ускорить процесс выведения алкоголя помогут физические нагрузки (не штангу, тягать, конечно, сердце надо пожалеть!). А вот если есть возможность просто походить пару часов (пусть даже и по квартире) – облегчение наступит быстрее, чем если лежать пластом.
Зеленый чай содержит дубильные вещества (тот же танин), которые могут немного помочь при опьянении (ускоряется вывод алкоголя, успокаивается желудок).
Внимание! Если наступила острая алкогольная интоксикация – никакого самолечения!
Признаки:
безостановочная рвота (особенно – в бессознательном состоянии);
крайняя бледность;
сильная головная боль;
судороги;
нарушение дыхания;
приток крови к глазным сосудам;
человек находится в сознании, но не способен говорить (пресловутое мычание), не слышит или не понимает, что ему говорят, не способен двигаться.
К такому эффекту приводит, как правило, эквивалент 200-300 гр. спирта. Для молодежи критический порог еще ниже!
В таком случае нужно немедленно вызывать «скорую», иначе возможна кома или даже смерть! Никакие социальные последствия (молодежь часто боится огласки в духе «родители узнают – убьют!») не стоят того, чтобы отправиться на тот свет раньше времени или стать инвалидом!
Редакция сайта