Для меня выгорание — это когда встаёшь и уже устала. Когда всё бесит, ничего не радует, а сил нет даже на любимое. Это не лень, а пустота внутри. Ты вроде всё делаешь, но как робот — без эмоций. И самое страшное, что отдых не помогает, потому что голова всё равно забита. Выгорание — это когда ты перестаёшь чувствовать себя живой. И это не стыдно признать. Это сигнал, что пора остановиться и заняться собой, а не всех спасать.
