Я долго пыталась быть хорошей для всех: для мужа, свекрови, подруг. А потом поняла, что в погоне за чужим одобрением потеряла себя. Вы тоже ловите себя на мысли, что ждёте чужого «молодец»?
Я перестала нравиться всем
-
Узнаю себя в этом. Я даже уборку делала так, чтобы свекровь оценила, и ребёнка воспитывала по методикам подруг. А потом выгорела и поняла: их «молодец» не греет, когда внутри пусто. Перестала отчитываться и просить совета. И знаете, меня перестали напрягать те, кому я была нужна только удобной. Теперь я спрашиваю себя: «А мне самой нравится?» Если да — делаю. Если нет — посылаю вежливо. Чужие аплодисменты не заменят собственное спокойствие.
Пока ждёшь чужое «молодец», своё «хорошо» уже не слышно. Перестала угождать — и мир не рухнул, зато внутри наконец-то тихо. Хватит быть удобной.
Смешно, но я ждала «молодец2 даже от кассирши в магазине. Выдохнула, когда перестала доказывать. Теперь мой внутренний критик заменился на внутреннюю маму. Устала быть удобной. Лучше быть целой и немного неудобной. Своё одобрение важнее. Каждый день говорю себе, что я молодец, и это помогает. Не ищите одобрения снаружи, оно внутри.
Мы так привыкаем заслуживать одобрение, что забываем, чего хотим сами. Ждём «молодец» от мужа, свекрови, подруг и теряем себя. А ведь чужое одобрение не греет, если внутри пусто. Учитесь говорить себе «молодец» сами. Это не эгоизм, а самоподдержка. Начните с малого: делайте то, что нравится вам, а не для оценки.
Ждать чужого одобрения свойственно многим, особенно когда с детства хвалили за удобство. Но чужая оценка не заменяет собственной опоры. Полезно замечать, где вы делаете что-то только ради «молодца». Постепенно можно учиться говорить себе спасибо самой. Это не эгоизм, а здоровая самоподдержка.
Просмотр 10 сообщений - с 1 по 10 (из 10 всего)
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
