Реально работают отбеливающие полоски из магазина. Но после них нельзя есть красящее 2 дня. Сохраняю эффект тем, что пью все напитки через трубочку. И домашняя паста с углём раз в две недели, но не чаще.
Пробовала лимонный сок с содой — не советую, разрушает эмаль. Лучше купить профессиональный гель для домашнего использования. Я купила набор с капой, за месяц зубы стали на 2 тона светлее. Сохраняю эффект отказом от красящих продуктов и курением. Регулярная гигиена и ирригатор помогают держать результат. Домашнее отбеливание работает, если подойти с умом.
