В первые дни нет сил даже на зарядку. Вы заставляете себя или даёте отдых? Не вредит ли йога или растяжка при обильных? Стоит ли вообще исключать нагрузку или это миф?
Posted In: Спорт для здоровья и красоты
Тренировки во время месячных
Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
