Кажется, у меня послеродовая депрессия. Ребенку 4 месяца, а я постоянно плачу, ничего не хочу, чувствую себя ужасной матерью. Муж не понимает, говорит «бери себя в руки». У кого так было? Как выбраться из этого состояния?
Вы не ужасная мать, Вы женщина, которой сейчас очень нужна поддержка. Пожалуйста, обратитесь к психологу или психиатру — это не стыдно, это помощь. ПРД лечится, и Вы обязательно выйдете из этого состояния. Сейчас главное: делегировать всё, что можно, спать, когда спит малыш, и перестать требовать от себя идеальности. Вы справитесь!
Послеродовая депрессия — это не слабость, а гормональный сбой. Первый шаг: к врачу. Психиатр или психотерапевт помогут. Мужу скажите прямо: мне нужна не критика, а помощь. Вы справитесь, но не одна. Просто начните с одного звонка специалисту.
Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
Мы используем cookie-файлы и рекомендательные технологии. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных.
