[Kati]

Kati on 19.11.2024 в 14:58 #15256

У меня много комплексов, которые только растут с годами, но как их убрать я просто не понимаю. Подскажите пжл.

[Daikj12]

Daikj12 on 28.11.2024 в 09:21 #15342

Все мы люди и не стоит показывать что у вас есть комплексы, потому что есть вообще у всех. Некоторые не будут говорить о них и они просто где-то далеко в душе у них будут находиться.

[Loikasa_23]

Loikasa_23 on 11.01.2025 в 23:33 #15653

Если не получается убрать комплексы, то можно попробовать аутотренинги. Или же к психологу можно попробовать походить, лишним не будет.

[Elizabeth]

Elizabeth on 25.03.2026 в 22:00 #23918

Попробуйте смотреть на себя не через увеличительное стекло, а со стороны близкого человека. Начните вести дневник, куда каждый день записывайте 3 вещи, за которые благодарны своему телу или характеру. Комплексы тают, когда мы перестаём себя оценивать, а начинаем себя уважать. И да, к психологу сходить — это не стыдно, это про заботу о себе!

[Sophia]

Sophia on 18.04.2026 в 09:52 #24464

Комплексы — они как снежный ком, я знаю. Мне помогло не пытаться их «убрать», а просто перестать с ними воевать. Нашла одно дело, где я кайфую (я начала вязать странные шапки), и пофиг, что кто-то скажет. Ещё стала писать себе каждый день одно «спасибо»: за улыбку, за то, что встала с кровати. Годами нажитое за месяц не лечится. Начните с малого: просто не добивайте себя за лишний вес или морщину.

[Victoriaa]

Victoriaa on 14.05.2026 в 11:34 #24952

Комплексы не убирают а заменяют действием. Завела привычку смотреть в глаза людям и хвалить себя за мелочи. Начни с одного Не ной а делай. Годы не виноваты.

[Priscilla]

Priscilla on 20.05.2026 в 21:38 #25094

Комплексы не убираются, их можно только обесценить. Спросите себя: кому вы нужны с идеальной фигурой? Окружающим плевать, они заняты собой. Работайте над здоровьем, а не над мнимыми недостатками. И смейтесь над своими страхами — это лучшее лекарство.