Травма моральная из детства

[Milka-521]

Мой отец сильно пил и частые были скандалы. Поэтому у меня не получается полноценно построить отношения. Все время попадаются мужчины с вредными привычками. Что нужно изменить?

[Poliksfsa]

Чтобы разорвать этот цикл, важно осознать, что твой выбор партнёров может быть связан с попыткой подсознательно «исправить» прошлое. Начни с работы над самооценкой — ты заслуживашь здоровых отношений. Обрати внимание на тревожные сигналы на ранних этапах знакомства и не бойся устанавливать границы. Терапия поможет проработать детские травмы и изменить шаблоны поведения. Попробуй окружить себя примерами гармоничных пар — это сформирует новые ориентиры. Помни: ты не обязана повторять мамину судьбу или спасать кого-то. Сосредоточься на своих потребностях.

[Автор]

Сообщения