Женский журнал
- В этой теме 4 ответа, 5 участников, последнее обновление 1 неделя, 2 дня назад сделано .
-
Сообщения
-
Я уже решила сама пойти провериться в больницу, потому что пару раз саадилась на диету, а толку нет. Вес не сдвигается вообще. Он просто остается на том же месте. Может у кого-то было так и что делали?
Для того, чтобы было снижение веса, то необходима не только диета, но и системный подход. То есть вам необходимо ходить в спортзал или много гулять, высыпаться. Обязательно должен быть график с режимом дня. Иначе меньше вы получите результативности.
Для того чтобы вес уходил, то необходимо еще и спортом заниматься, а иначе можно и не ждать результата.
Диеты должны быть в комплексе со спортом, тогда вы увидите как быстро вес уходит. Но не стоит забывать и о изменении питания и спорте потом, инче килограммы очень быстро у вас вернуться обратно.
Значит пора к эндокринологу. Если у вас нет прогресса никакого, то сначала нужно найти проблему, и поможет в этом врач.
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.